Insurance Time חדשות ועדכונים מעולם הביטוח
האתגר הגדול: יציאה מהצבא על נפשי
יש לא מעט צמתים בחיים שבהם אנו נדרשים לעבור שינוי משמעותי, אבל כנראה שהשלב של יציאה מהצבא הוא אחד המאתגרים ביותר. המעבר הזה לא כולל רק את השינוי הפיזי של המדים לרגיל, אלא גם מביא איתו שלל רגשות, חששות ואפילו שחשבים למסלול החיים באור חדש. מה צריך לדעת על היציאה הזו? איך מתפשרים עם התחושות שהיו שם כל הזמן הזה?
מה באמת מרגישים כשעוזבים את הצבא?
הקונספט של "לעזוב" יכול להישמע, לעיתים, כמו משקל קל מאוד, אך למעשה הוא מרגיש כמו משקל של אלפי טון. השך של המילה "לעזוב" מקפל בתוכו הכל. זה המשמעות שמכילה את:
- תחושת החירות – הזמן והמרחב הם שלך!
- הפחד מהעתיד – מה יקרה עכשיו?
- הפרידה מהחברויות שנבנו – לחיי חברה אכפת לנו, נכון?
- תחושת האובדן של המסגרת – אנחנו לא לבד, יש אצלנו גיבוי!
שמחים, אבל לא לגמרי
תדמיינו את הסצנה: אתם יוצאים מהבסיס, אוחזים בידכם את התעודה שחתמתם עליה – הסימן הרשמי שהופכים מפקוד לגולש של חיים אזרחיים. והנה, פתאוםםםם! זה מגיע, הצליל התזזיתי של החופש! אבל יחד עם זה, הכאב של הראי שמחזיר מפרדנשין כלפי העבר.
למה חשוב לדבר על זה?
נראה כי כל מה שכיוונתם אליו בשירות הצבאי ישפיע ישירות על תחושתכם אחרי שתחזרו הביתה. הפועל על הלב של היחידות שלך כבר לא יהיה נוכח, אנשים שעזרו לכם לתפקד תחת לחצים עלולים פתאום לא להיות בהישג ידכם. להרגיש פתאום כמו איילו שלא יודע לומר "שלום" יכול להיות הדבר המביך ביותר.
למה זה כואב?
שירות צבאי הוא לא רק עבודה – הוא אומר דברים על עצמנו, על עמידות, על כבוד, על מה שחשוב. פתאום לעזוב את כמויות הלחץ והדינמיקה יכולה לגרום למה שנקרא "תסמונת החייל המוזנח".
7 דרכים להקל על המעבר הבלתי נמנע
אז מה עושים? איך מתמודדים עם כל התחושות האלה?
- דברו עם מישהו – בין אם זה משפחה, חברים או איש מקצוע, שיחה יכולה אפקטיבית!
- חפשו תחביבים – זמן פנוי יכול להיות קדוש!
- נסו להיתפח שניים! – יש משהו משחרר ומחנך בללכת למדריך או לקורס.
- תכננו את הזמן שלכם – כשיש לכם חזון, החופש לא מרגיש אבוד.
- אל תעזבו את החברים! – הם היו שם כשהייתם בסדר, שמרו על הקשרים!
- קדמו בסבלנות – תהליך זה לוקח זמן, פתחו את הלב.
- שמרו על חוש ההומור – עושרכם האישי!
שאלות שעולות כשעוזבים את הצבא
כשהשינוי מתקרב, שאלות מתחילות לבעבע בכם כמו עוגיות שוקולד בתנור:
שאלה 1: האם אני אסתדר בלי התמיכה של המערכת?
התשובה היא: כן! תתמודד עם זה. עם הזמן תלמד למצוא את התמיכה החיובית.
שאלה 2: מה אם אבחר לא ללמוד או לעבוד?
זו לא בעיה, אבל עשה זאת בשיקול דעת. אל תשכח לגלות גבולות חדשים.
שאלה 3: מה יקרה לכל הקשרים שנבנו?
חלקם יישארו, וחלקם יתחלפו. זה טבע האדם, בדיוק כמו חיבורים אינטרנטיים.
שאלה 4: איך לדעת אם אני בכיוון הנכון?
כל דרך תהיה כיוון נכון אם תדע לסמוך על עצמך!
שאלה 5: האם יש לי סיכוי להיות פחות מתוח?
בהחלט! תהליך ההתמודדות הוא תהליך שפשוט צריך להניח לו לקרות.
לא לשכוח את העתיד!
כשהשינוי מתקרב, חשוב לזכור שהחיים אינם מסתיימים עם תעודת השחרור מהצבא. כל מסלול חדש טומן בחובו הזדמנויות חדשות. קשה asf, אך אם נשמר את איכות החיים ונמשיך ליהנות – החיים רק מתחילים!
וכשאתם נתקלים בקשיים, תזכרו: גם הלחיים במירוץ לפינוי יכולים בסופו של דבר להניב פרי. בראש שלכם לוקח זמן, אך עם כל יום שעובר תתחילו להבין מה זה אומר להיות בארץ של חירות.
הסוף הוא בעצם התחלה חדשה!
וכך, כשאתם מגיעים לסוף המאמר, זכרו שהעבר הוא חלק מהווה, ולא מהווה שמעסיק אותנו. תוכלו למצוא את עצמכם נשארים באור הזרקורים של העכשיו. אז תעטפו עצמכם במשהו שעושה לכם טוב, ותשאירו את הדאגות מאחור!
