Insurance Time חדשות ועדכונים מעולם הביטוח
אחרי כמה זמן אפשר לנהוג אם שותים?
כאשר אנחנו יוצאים לערב עם חברים, חגיגות או סתם מפגשים חברתיים, פעמים רבות אנחנו משקיעים כמה כוסות או שתיים של משקה אלכוהולי. השאלה השכיחה היא: מתי אפשר לחזור לנהוג? ואם נודה על האמת, לא אחת אנחנו מוצאים את עצמנו מסתמכים על תחושותינו ו"תחושת הבטן" שלנו, במקום לבדוק את העובדות קודם. בואו נברר את הנושא הזה לעמקי הדיון.
מה קורה לגוף שלנו כששמים אלכוהול?
כדי להבין מתי אפשר לחזור לנהוג, קודם כל צריך לדעת איך האלכוהול משפיע על הגוף שלנו. אחרי ששותים, האלכוהול נכנס לזרם הדם ויש לו השפעות רבות על תפקוד הגוף. אחד הדברים המשמעותיים ביותר הוא השפעתו על מערכת העצבים, שמביאה ל:
- ירידה בזמן התגובה
- קושי בריכוז
- שינויים בהערכה העצמית
כמובן שההשפעות הללו תלויות בכמה משתנים: כמות האלכוהול ששתיתם, המשקל שלכם, המצב הבריאותי וכמובן מה אכלתם לפני.
כמה אורחים לארוחה? הרעיון של כוסות הכה מרשימות
יש כאלה שאומרים "כוס אחת לא משמעה כלום", יש כאלה שלוקחים את זה רחוק יותר ואומרים "שתי כוסות ויש לי כוכבים". כמה כוסות אלכוהול באמת מתורגמות לדקות או שעות של המתנה? ובכן, הנוסחה היא לא מדויקת, אך היא מבוססת על משקל הגוף.
הנוסחה הידועה: אלכוהול וניסיון אישי
הכלל הידוע הוא שבשעה לאחר שתיית כוס של בירה או כוס יין, הגוף מפנה כ-0.15% של רמת האלכוהול בדם. אז כלומר:
- כוס בירה – בערך 1-2 שעות
- כוס יין – בערך 2-3 שעות
- כוס של עירה/ואלכול חזק – 3-4 שעות
כך שהמסקנה המהותית היא שכדאי לבדוק את מצבכם ולא להסתמך על תחושות לא מדויקות.
שאלות ששווה לשאול את עצמך
אז רגע, לפני שאתה קופץ למכונית שלך, תחשוב על השאלות האלה
- מה פינקתי את עצמי בארוחה? (אוכל מקטין את השפעת האלכוהול)
- מה רמת אלכוהול בדם שלי? (האם אפשר להרגיש את זה?)
- כמה זמן עבר מאז שהפסקתי לשתות? (זכור את הכלל של זמן)
- האם יצא לי לרכב עם מישהו אחר? (אולי עדיף לשבת באחור?)
מה לעשות אם לא בטוחים?
אם אתם לא בטוחים, יש תמיד את הפתרון הקל: וותרו על הרכב. זה פשוט לא שווה את הסיכון. ישנם הרבה פתרונות חלופיים:
- מוניות – שלמו קצת יותר, אבל תגיעו לבית בביטחון!
- תחבורה ציבורית – החלה עונת החורף, ועכשיו זה זמן טוב להחיות את הנסיעות באוטובוס או רכבת!
- להזמין חברים – אם יש לך חברים טובים, תבקש מהם לקחת אותך או לחזור גם יחד.
אילו טעויות עושים בדרך כלל?
האם חשוב לשים לב? בהחלט. ישנם כמה טעויות נפוצות שכולנו יכולים ליפול בהן:
- תצפיות מוטעות – האם הגזמתי בהרגשה שלי?
- שוכחים לבדוק את החוקים המקומיים – מה מותר ומה אסור
- מסתמכים על חברים שכנראה גם לא בדיוק מרגישים בטוחים – איך יודעים מי מהם מדריך?
העצה הכי טובה היא פשוט לא לקחת סיכונים מיותרים.
סיכום ואם לסיים עם אבחנה קטנה
אם יש לך תכנית לרכב הביתה, יש מקום לעשות הערכה כנה בכמה זמן אתה יכול לחכות עד שהרמה שלך היא בסדר גמור. העדיפו תמיד את הבטיחות על פני תחושות. אל תסתכנו, פשוט נוחו בערב וכשתחזרו ישר הביתה, זה יהיה הטוב ביותר עבורכם וגם עבור הסביבה. אל תשכחו, העיקר הוא להגיד לאלכוהול "לא" כשצריך לנהוג.
